Knee Active Plus

banda

multiestimulante

soporte seguro para problemas de rodilla

Precio 57 €

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¿Cómo mantener las rodillas sanas incluso a una edad avanzada?

El funcionamiento de la articulación de la rodilla es de gran importancia para la vida de todos nosotros, tener rodillas sanas significa que podemos movernos sin impedimentos, pasar tiempo con la familia de forma activa, llevar una vida social plena. Por otro lado, la articulación de la rodilla generalmente está muy expuesta a lesiones, sobrecargas, déficits de ingredientes nutritivos o a la influencia negativa de los agentes ambientales. Es por esto que los problemas de rodilla pueden afectar a cualquiera, sin excepción .

Dolor en la rodilla: problema y limitación

Qué vergüenza cuando el dolor punzante en las rodillas no le permite trabajar normalmente, conocer gente o incluso ir de compras en la tienda de la esquina, ¿es tiempo y no puede ir a caminar? Incluso cuando ¿Las tareas más comunes de la mañana se convierten en un desafío imposible? Los problemas de las rodillas son una gran limitación que puede privarte de toda la alegría .

Por lo tanto, como probablemente ya entiendas, es muy importante cuidar tus rodillas.

Sabías que ...

    La articulación de la rodilla es:

  1. 1la mayor articulación del cuerpo humano
  2. 2es la segunda articulación (después del tobillo) que sufre más cargas en el cuerpo
  3. 3el cartílago de la rodilla puede regenerarse
  4. 4su estabilizador principal es el cuádriceps

Aprende a cuidar la salud de tus rodillas

¿Sabes que cuidar tus rodillas se basa en 3 pilares?

Dieta

actividad física

Corrección de la posición de la rodilla

Lea más para saber en qué se basan.

Una dieta adecuada para las rodillas sanas

Lo que encuentras en tu plato es de gran importancia ... para la salud de tus piernas. Una dieta balanceada puede traducirse en huesos sólidos y fuertes, músculos y tendones fuertes y un nivel adecuado de líquido. ahora se pregunta qué debe comer para tener articulaciones sanas. Aquí está la lista de productos que pueden ayudarle a mantener sus rodillas en óptimas condiciones.

Colágeno

Es una proteína natural que se incluye en la composición del cartílago y los tendones y es responsable de su elasticidad Desafortunadamente, su nivel disminuye con la edad, por lo tanto, vale la pena dárselo al cuerpo en la mejor fuente de el colágeno es gelatina (tanto fruta como carne), mientras que las verduras, frutas y productos integrales pueden estimular su producción .

Calcio

Desde la infancia te convenciste de que para tener huesos sanos, tienes que beber mucha leche, no es de extrañar: contiene calcio, que es el componente principal de nuestro sistema óseo: la leche, pero también en otros productos lácteos, frijoles, espinacas, nueces y algunas aguas minerales .

Proteínas

Crea cartílago y es responsable del correcto funcionamiento de los músculos que sostienen y estabilizan las articulaciones, se encuentran en la leche y los productos lácteos, en la carne, pescado, nueces y legumbres como frijoles, arvejas, soja o garbanzos .

Ácidos Omega-3

Cumplen un papel importante cuando se trata de transportar nutrientes entre las células del organismo humano, también aseguran que el sistema nervioso funcione correctamente y proteja el cartílago: literalmente, engrasando las articulaciones. Las encontrará en pescado, en aceites vegetales, semillas y nueces .

Es importante que su dieta sea rica en ingredientes que ayudan a prevenir que ocurran inflamaciones en su cuerpo, así que recuerde considerar alimentos como ajo, miel o especias orientales en su dieta: curry, cúrcuma, cardamomo, jengibre , canela, pimienta de cayena, té verde o rojo e infusiones de hierbas .

La actividad física ayuda a mantener las rodillas en buenas condiciones

Puede que te estés preguntando lo siguiente ahora mismo: ¿Qué deporte puede ayudarme a mantener mis rodillas saludables? Si sigo escuchando sobre lesiones y problemas relacionados con los deportes ... Puede que tengas miedo de no tener la fuerza suficiente o de no ser tan joven, así como crees que el deporte ya no es para ti .

En realidad, la actividad física siempre debe hacerse y todos deben hacerlo, lo importante es adaptarla bien a sus posibilidades.

Conozca 3 ejercicios ligeros que ayudan a mantener sus rodillas en buenas condiciones durante muchos años.

Paseos

Es el ejercicio más simple del mundo, puedes hacerlo todos los días: si sales a dar un paseo de al menos 20 minutos todos los días, garantizarás la oxigenación de las células de tu cuerpo, comenzará sus articulaciones y fortalecerá los músculos que las sostienen .

Estiramiento

Es muy importante mantener los tendones y los músculos en buenas condiciones. Ayuda a prevenir la rigidez de las articulaciones y a mantener la movilidad adecuada. Puede estirarse en casa o inscribirse en clases, como yoga.

Aeróbic acuático y de natación

La actividad física en el agua es una manera maravillosa de fortalecer los músculos sin cargar las articulaciones: es por eso que se recomienda incluso a las personas que sufren de artritis o que han salido de una lesión.

¿Quieres saber el tercer pilar para tener rodillas sanas? Sigue leyendo

Ya sabes cómo proteger tus rodillas y cuidar tu salud mediante una dieta adecuada y ejercicio físico, sin embargo, Si has llegado a esta página, es probable que ya tengas problemas avanzados de rodillas y seguramente querrás saber cómo volver para recuperar su salud, ¿verdad?

La verdad es que la rodilla es un mecanismo excepcionalmente arreglado que consiste en varias decenas de elementos conectados de manera precisa . La madre naturaleza creó esta herramienta tan complicada que puedes caminar, correr, bailar, andar en bicicleta ... En resumen, para moverse por el mundo .

Sin embargo, para que esto sea posible, todos estos elementos pequeños deben estar en buenas condiciones. Una situación incorrecta del cartílago más pequeño puede desestabilizar toda la rodilla y, como consecuencia, crear problemas al caminar.

Al combinar la preocupación por las rodillas sanas y el análisis en profundidad de la situación adecuada de todos sus elementos, se ha creado

Knee Active Plus - la banda multiestimulante

¿Qué haces para descargar la articulación de la rodilla y garantizar una posición correcta?

Test Knee Active Plus Es una banda especialmente desarrollada que ayuda a corregir la posición de la articulación de la rodilla. Knee Active Plus se ocupa de todos los elementos que componen esta compleja articulación:

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¿Cómo funciona Knee Active Plus?

Knee Active Plus es una banda especial hecha de fibras elásticas enriquecidas con hilos de nanocarbono. Por lo tanto:

  1. 1Costura cuidadosamente elaborada ayuda a descargar la articulación de la rodilla y corregir su posición.
  2. 2El micromasaje producido por las fibras de nanocarbono cuando se mueve estimula a las células a absorber mejor los ingredientes activos, por lo tanto, puede causar una mejora en el estado de todos los tejidos.

Usar Knee Active Plus es:

  • simple
  • seguro
  • agradable
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